Eine Werbebeilage der beteiligten Unternehmen in der ENTDECKEN_ERLEBEN_ENTSPANNEN WELLNESSSpecial
Wo die Zeit stillsteht Ein besonderer Ort mit Bergblick, Zimmern mit Südbalkon, großem Wellnessbereich mit drei ganzjährig beheizten Pools und bezaubernder Atmosphäre. Ein Ort zum Entspannen und um die Natur des Allgäus zu genießen. Mit Wanderwegen direkt ab Hotel. www.luitpoldbad.de
Foto: Muzamil - stock.adobe.com Aus dem Inhalt 04 Antike bis Moderne Wellness im Wandel der Zeit 08 Für die besonderen Momente Die Quellenhof Luxury Resorts 10 Für alle Generationen Der neue Bodenmaiser Hof 11 Wellness am Wilden Kaiser Der Postwirt **** in Söll 12 Kurz und bündig Acht Ausflugsziele für jede Jahreszeit 17 Eintauchen und erholen Herbstauszeit in Kärnten 22 Zehn goldene Regeln So sauniert man richtig Impressum WELLNESS-SPECIAL Werbebeilage der Abendzeitung München am 9./10. Oktober 2026 Redaktion Matthias Jell Anzeigen Michael Särchinger, Anzeigenverkauf Melanie Blüml, Anzeigenverkaufsleitung Geschäftsführer Joachim Melzer Grafik Gestaltungen: Laura Niederbruckner Titelbild: ©mmphoto - stock.adobe.com Druck und Verlag Jos. Thomann‘sche Buchdruckerei, Verlag der Landshuter Zeitung KG, Altstadt 89, 84028 Landshut Impressum Auf zu neuen Ufern! Ich muss gestehen, dass ich in meinen 46 Jahren bislang noch nie beim „Wellnessen“ war. Warum das so ist, weiß ich selbst nicht. Es hat sich wahrscheinlich einfach nie ergeben. Vielleicht ändert sich das aber in naher Zukunft. Denn mein Arbeiten an dieser „Wellness Special“-Beilage hat auch mich inspiriert. Vor allem die Bandbreite der Angebote: Wandern, Spa mit Sauna und Massagen – Erholung, Gesundheit und Genuss. All das inmitten malerischer Natur – ob nun in Bayern, Österreich oder Italien. Wie wäre es zum Beispiel mit einem Aufenthalt in einem der insgesamt drei Quellenhof Luxury Resorts? Allein schon durch die beeindruckende Eleganz der Resorts ist Herbst-Tristesse bestimmt in Windeseile wie weggefegt. Wer auf der Suche nach bewusster Regeneration und ganz viel magischen Naturmomenten ist, der sollte Kärnten unbedingt besuchen. Vor allem in der goldenen Jahreszeit ein Seelenwärmer – für die Abgehärteten sogar mit Möglichkeiten zum Kaltbaden. Ebenfalls in Österreich liegt Gastein: Hier lockt das Hotel Blü mit einer tollen November-Aktion. Verwöhnung für Körper und Geist gibt es natürlich auch in Bayern. Konkret im Bayerischen Wald. Vier Monate lang war dort der Bodenmaiser Hof wegen Umbaumaßnahmen geschlossen. Jetzt ist das Vier-Sterne-Superior-Hotel wieder zurück – mit ganz viel Herz. Auch für mich wäre unter all diesen Angeboten bestimmt etwas dabei. Es ist wohl an der Zeit, die Jugendsünden endgültig hinter mir zu lassen und stattdessen mehr auf meine Gesundheit zu achten. Mein Körper wird es mir danken. In diesem Sinne: tief Luft holen und auf zu neuen Ufern! Matthias Jell Redaktion „WELLNESS Special“
4 WELLNESSSpecial W Bereits in der Antike spielten Bäder eine wichtige Rolle im gesellschaftlichen Leben. Die Griechen verbanden körperliche Bewegung, Körperpflege und Erholung miteinander. Auch die Römer entwickelten eine ausgeprägte Badekultur. Ihre Thermen waren nicht nur Orte der Reinigung, sondern auch Treffpunkte, an denen Menschen Entspannung suchten, Gespräche führten und soziale Kontakte pflegten. Wasser, Wärme und Ruhe wurden damit schon früh zu festen Bestandteilen einer ganzheitlichen Gesundheitskultur. Im Mittelalter veränderte sich der Stellenwert öffentlicher Badestuben. Neben der Körperpflege dienten sie weiterhin der Begegnung und Erholung. Gleichzeitig entwickelte sich in Europa eine Tradition heilender Quellen und Kurorte. Im Laufe der frühen Neuzeit und besonders im 18. und 19. Jahrhundert gewann das Kurwesen zunehmend an Bedeutung. Aufenthalte an Heilquellen, Trinkkuren, Bäder und Spaziergänge sollten der Gesundheitsvorsorge dienen und Beschwerden lindern. Kurorte wurden zu beliebten Reisezielen und prägten damit auch die Entwicklung des Gesundheitstourismus. Im 20. Jahrhundert kamen neue Einflüsse hinzu. Sport, bewusste Ernährung, Naturheilkunde und Methoden zur Stressbewältigung rückten stärker in den Mittelpunkt. Der Begriff „Wellness“ erhielt schließlich eine moderne Bedeutung: Nicht allein die Behandlung von Krankheiten, sondern die aktive Förderung von Gesundheit und Lebensqualität wurde zum Ziel. Heute ist Wellness so vielfältig wie nie zuvor. Von Sauna und Massage über Yoga und Meditation bis hin zu modernen Spa-Konzepten reicht das Angebot. Dabei verschmelzen traditionelle Anwendungen mit aktuellen Erkenntnissen aus Gesundheitswissenschaft und Prävention. Wellness steht heute für eine bewusste Auszeit, die körperliche Regeneration ebenso berücksichtigt wie mentale Erholung. So hat sich aus der jahrtausendealten Tradition von Bad, Bewegung, Ruhe und Gesundheitsvorsorge ein modernes Lebenskonzept entwickelt. Der Grundgedanke ist dabei erstaunlich zeitlos geblieben: Wer sich um sein Wohlbefinden kümmert, investiert in die eigene Lebensqualität. Matthias Jell Wellness ist kein Phänomen der Neuzeit. Der Wunsch, Körper und Geist in Einklang zu bringen, sich ganz bewusst Zeit für Gesundheit und Erholung zu nehmen, begleitet die Menschheit seit Jahrtausenden. Was unter Wellness verstanden wird, hat seine eln in alten Kulturen und hat sich über die ahrhunderte immer wieder verändert. im Wandel der Zeit Wellness e a heute Wurze Ja Bilder: Adobe Stock – acrogame, Enrico Della Pietra, Anna, 220 Selfmade studio, Mr. Music, Alona, Kolerowa
5* Verwöhntage Bad Hevìz Wellnessgenuss und stilvoll wohnen im schönen 5* Hotel! Busfahrt inkl. 5 x Ü/HP im neuen 5* Hotel Le Primore, Badelandschaft, Ausflug Pustza & Csarda, Kutschfahrt uvm! 6 Tage Di 17.11.26 – So 22.11.26 p.P. DZ €1.255,- Weihnachten auf der Donau Wien, Budapest, Bratislava & Wachau auf der MS BOLERO Inkl. Busfahrt, 7 x Ü/VP in 2-Bett-Kabine Hauptdeck, Reiseleitung, umfangreiches Ausflugpaket uvm! 8 Tage Mo 21.12.26 – Mo 28.12.26 p. P. an Deck €1.125,- Adventspecial Rügen Ruheoase zwischen Seebädern und Kreideküste Inkl. Busfahrt, 7 x Ü/HP im 3*s IFA Rügen, Erlebnisbad, Binz, Arkona-Bahn, Fahrt mit “Rasenden Roland” uvm! 8 Tage So 06.12.26 – So 13.12.26 p.P. imDZ€995,- Silvester auf der Insel Ischia Festliche Tage auf der Sonneninsel der ewigen Jugend! Inkl. Busfahrt, 7 x Ü/HP im gebuchten Hotel, Silvestergala, Fähre, Maut, Hoteltransfer, Gepäcktransport uvm! 10 Tage So 27.12.26 – Di 05.01.27 p.P. ab €1.149,- Im Liegebus! Begleitung durch Hans & Elisabeth Berr Silvester in der Terme Radenci Entspannt ins Jahr 2027 Inkl. Busfahrt, 5 x Ü/HP im 4* Hotel, Silvestergala mit Dinner und Musik, Neujahrsbrunch, Ausflug Maribor, uvm! 6 Tage Mo 28.12.26 – Sa 02.01.27 p.P. DZ €1.025,- Die schönsten Busreisen im Winter – Schon jetzt buchen! Reisetermin Tg. Reisetipps im Überblick Preis p.P. im DZ Sa 31.10.2026 8 Herbstflair auf der Insel Sylt .............. € 1.719,00 So 01.11.2026 4 Bologna & San Marino ......................... € 799,00 Do 12.11.2026 4 Rom - Die ewige Stadt ......................... € 745,00 Do 19.11.2026 4 Zu Gast in Florenz................................ € 599,00 Fr 27.11.2026 3 Advent in Heidelberg ............................ € 495,00 Fr 27.11.2026 3 Weihnachtsland Erzgebirge ............. € 599,0000 Fr 04.12.2026 3 Zauber der 1.000 Lichter ...................... € 449,00 Di 08.12.2026 3 Elsässischer Advent ............................. € 655,00 Mi 16.12.2026 3 Advent in Dresden................................ € 399,00 Mi 23.12.2026 11 Feiertagsreise in Bad Hevíz .............. € 1.515,00 Mi 23.12.2026 5 Grado - Weihnachtszauber Adria ......... € 949,00 Mi 23.12.2026 5 Weihnachten im Bäderdreieck ........ ab € 569,00 Mi 23.12.2026 6 Weihnachten in Bad Radkersburg..... € 1.139,00 Mi 23.12.2026 5 Weihnachten in Budapest .................... € 995,00 Mi 23.12.2026 5 Weihnachten in Opatija ........................ € 755,00 Mi 23.12.2026 5 Weihnachten in Portorož ...................... € 899,00 Mi 23.12.2026 6 Weihnachten Terme Radenci ............... € 795,00 Mi 23.12.2026 11 Festtage im Bäderdreieck ............ ab € 1.215,00 So 27.12.2026 7 Silvester im Bäderdreieck................ ab € 859,00 Mo 28.12.2026 6 Neujahr an der Makarska Riviera...... € 1.085,00 Di 29.12.2026 5 Silvester in Cannes ........................... € 1.175,00 Di 29.12.2026 5 Silvester in Istrien ................................. € 995,00 Di 29.12.2026 5 Silvesterreise Opatija ........................ € 1.039,00 Di 29.12.2026 4 Silvesterzauber am Meer ..................... € 989,00 Mi 30.12.2026 4 Bratislava - Lichterglanz Donau ........... € 959,00 Mi 30.12.2026 4 Bezauberndes Silvester im Piemont .... € 949,00 Mi 30.12.2026 3 Silvester in der Pfalz............................. € 629,00 Mi 30.12.2026 4 Silvester in Venetien............................. € 875,00 Mi 30.12.2026 4 Silvesterfeier in Südböhmen ................ € 699,00 Do 31.12.2026 2 Silvesterschifffahrt Bodensee............... € 515,00 Do 31.12.2026 2 Silvester mit den “12 Tenören” ............. € 419,00 Die schönsten Tagesfahrten im Winter - Die kleine Auszeit! Reisetermin Tagesfahrten im Überblick Preis p.P. im DZ Mi 04.11.2026 HALLOWinter im Europa-Park - Special ........ € 125,00 Mi 04.11.2026 Rulantica – Wasserwelt des Europa-Park ..... € 135,00 Mi 04.11.2026 Ausflug Wörishofen / Therme Wörishofen........ € 39,00 Do 05.11.2026 Niederbayerisches Bäderdreieck ..................... € 35,00 Sa 07.11.2026 Hallstatt und Bad Ischl...................................... € 59,00 So 08.11.2026 Esslinger Herbst & Hundertwasser .................. € 49,00 So 08.11.2026 Niederbayerisches Bäderdreieck ..................... € 35,00 Sa 14.11.2026 Verona Advent-Shopping.................................. € 69,00 Sa 14.11.2026 Wiener Adventszauber mit Christkindlmarkt..... € 67,00 Sa 14.11.2026 Schiffahrt Altmühltal - Feuer und Flamme ...... € 159,00 So 15.11.2026 Requiem in Nürnberg ....................................... € 85,00 Di 17.11.2026 Confiserie Dengel - nachmittags Wasserburg .. € 39,00 Do 19.11.2026 Märchen Gut Aiderbichl - nachm. Salzburg...... € 47,00 Sa 21.11.2026 Mailand Advent-Shopping ................................ € 85,00 Jetzt für den kostenlosen Shuttlebus anmelden! Großes Berr-Reisefest Am 07. & 08. November 2026 Täglich ab 11 Uhr am Betriebshof in Bruckmühl! Kommen Sie zum Jahrmarkt der Reisen für die ganze Familie: Reisemarkt mit Katalogen 2027, Herbstmarkt mit 40 Buden, Exklusiver Preisvorteil, Festhalle mit Mittagessen und Musik, Kinderprogramm mit Kletterturm, Schminken, Zaubershow uvm! Zimmer müssen ggf. angefragt werden. Änderungen vorbehalten. Für Druckfehler keine Haftung. Mehr Infos unter: www.berr-reisen.de Die ganze Berr-Reisevielfalt, jederzeit und aktuell! Unsere Buchungs-Hotline: 08062/906750 Beachten Sie unsere aktuellen Öffnungszeiten Die ganze Welt der Busreisen! Wir beraten Sie gerne persönlich in den Berr-Reisebüros! MÜNCHEN Bayerstraße 8 BRUCKMÜHL Müller-zu-Bruck-Str. 3 ROSENHEIM Max-Josefs-Platz 4 Lust auf Reisen? Jetzt eine entspannte Busreise buchen!
6 WELLNESSSpecial Herbstblues? Dann ab in die Wärme! Von gemütlich bis actionreich, von Sauna bis Rutschenwelt: In der Therme Erding neue Energie tanken Wenn draußen die Temperaturen sinken und sich die Blätter bunt färben, beginnt die perfekte Zeit für Wärme, Entspannung und neue Energie. In der größten Therme der Welt, der Therme Erding, lässt sich der Herbst in tropischer Atmosphäre genießen. Rund 40 Pools und Wasserbecken mit bis zu 34 Grad warmem Thermalheilwasser laden unter Palmen zum Entspannen ein. Wer Action sucht, findet im Galaxy Erding, Europas größter Rutschenwelt, spektakuläre Rutschen und jede Menge Spaß für jedes Alter. In der VitalOase (ab 16 Jahren) steht textilfreundliches Saunieren im Mittelpunkt. Verschiedene Saunen, wohltuende Wärme und ein abwechslungsreiches Gesundheits- und Aktivprogramm bieten die perfekte Möglichkeit, neue Energie für die kalte Jahreszeit zu tanken. Noch mehr Wärme und besondere Wohlfühlmomente warten in der textilfreien VitalTherme & Saunen (ab 16 Jahren). 23 thematisierte Saunen und täglich rund 150 Aktionen entführen auf eine Reise durch verschiedene Kulturen und Saunatraditionen. Die Therme Erding lädt zum großen Sauna Fest Vom 10. bis zum 25. Oktober lädt das „Sauna Fest powered by Erdinger“ dazu ein, die Welt der Sauna in ihrer ganzen Vielfalt zu entdecken. Aufgussmeister aus aller Welt präsentieren dabei kreative Shows, die alle Sinne ansprechen. Eines der Highlights: Team Unbounded aus Kanada bringt mit seinen „Fire & Ice“-Workshops ein intensives Saunaerlebnis nach Erding. Dabei treffen heiße Sauna, gezielte Atemübungen und eisige Kälte aufeinander. Teilnehmer erleben dabei extreme Temperaturwechsel und lernen, wie bewusste Atmung dabei helfen kann, die unterschiedlichen Reize von Hitze und Kälte bewusst wahrzunehmen. Ideal für alle, die Sauna einmal anders erleben und neue Trends entdecken möchten. i Weitere Informationen: www.therme-erding.de In der VitalOase stehen Gästen neben dem Vitalpool verschiedene Saunen und ein abwechslungsreiches Gesundheits- und Aktivprogramm zur Verfügung. Foto: Therme Erding Jetzt Tickets sichern: www.therme-erding.de/events Das größte Sauna-Show-Festival der Welt Über 100 internationale Aufgussmeister Kontrasttherapie by Unbounded aus Kanada
Wir haben keine Eile. So wie der Spätsommer hier auf der Südseite der Alpen. Noch einmal den See ganz für sich haben, goldene Wälder durchstreifen und die herbstliche Auszeit genießen. Das Glück ist so nah. Im Herbst. In Kärnten. kaernten.at ImSüden Österreichs HABE EINEN NEUEN ORT ENTDECKT: MICH. Mach, was du liebst.
8 WELLNESSSpecial Momente, die bleiben ... Die Quellenhof Luxury Resorts: drei besondere Rückzugsorte in Südtirol und am Gardasee Herbstzeit ist Wellnesszeit. Sowohl in Südtirol als auch am „Lago“, wie die Italiener liebevoll ihren Gardasee im Norden Italiens nennen. Nach einer erfrischenden Wanderung in kristallklarer Berg- oder Seeluft ins Hotel zurückkehren und einzutauchen in die stimmungsvollen und großzügigen Spa- und Wellnessbereiche, das ist Luxus pur für Körper, Geist und Seele. In Südtirol und in Lazise am malerischen Gardasee trifft man auf 5-Sterne-Luxus-Urlaub in mittlerweile dreifacher Ausgabe. Die von Familie Dorfer geführten Quellenhof Luxury Resorts vereinen in perfekter Harmonie Südtiroler Herzlichkeit und das typische italienische Lebensgefühl „la dolce vita“. Die drei Quellenhof Luxury Resorts Das Mutterhaus, das Quellenhof Luxury Resort Passeier, liegt im Passeiertal bei Meran in Südtirol und zählt zu den exklusivsten Ferienresorts in den Alpen. Mit dem Quellenhof Luxury Resort Lazise am Gardasee entstand ein weiteres luxuriöses Resort der Familie Dorfer mit mediterranem Flair. Ergänzt wird das Portfolio durch die kleine, stilvolle Quellenhof See Lodge in Südtirol – ein exklusives Adults-only-Refugium. Wohlfühl-Resorts der Extraklasse Das Quellenhof Luxury Resort Passeier in Südtirol verfügt auf 10500 Quadratmeter Spa-Bereich über insgesamt 25 Saunen, darunter die mehrfach preisgekrönte See-Event-Sauna mit ShowAufgüssen. Um dem Alltag davon zu schwimmen, sorgt eine einzigartige Wasserlandschaft mit zwölf beheizten Indoor- und OutdoorPools für den richtigen Badespaß. Und im Acqua Family Parc tobt das pure Leben. Dieser abenteuerliche Wasserpark – Südtirols größter – erfreut nicht nur die kleinen Gäste. Auch im großzügigen Onda-Spa (ital. „die Welle“) des Quellenhof Luxury Resorts Lazise (Kinder ab vier Jahre) wird den Gästen auf 2000 Quadratmetern Wellness und Spa vom Feinsten geboten. Getrennte Ruheund Saunabereiche für Erwachsene und Familien lassen Wellnessherzen höherschlagen. Eine traumhafte mediterrane Gartenlandschaft regt zum Träumen und Relaxen an. Die Quellenhof See Lodge in Südtirol ist ein Wohlfühlort nur für Erwachsene – „adults only“ (ab 14 Jahren). Dort spiegelt sich in perfekter Harmonie im 4500 Quadratmeter großen See eine atemberaubende alpine Kulisse, gepaart mit dem mediterranen Flair des leicht maledivisch anmutenden Luxushotels. Mit nur 26 exklusiven Suiten und Villen ist sie eines der kleinsten und erlesensten Resorts im Alpenraum. Mediterranes Flair in den Bergen: die Quellenhof See Lodge Foto: Quellenhof Luxury Resorts – S. Schwabl Quellenhof Luxury Resorts: Ein Ort, an dem Wellness zu einem unvergesslichen Erlebnis wird. Foto: Quellenhof Luxury Resorts – F. Andergassen Ein Highlight ist auch der Infinity-Pool auf dem Dach des Quellenhof Luxury Resort Passeier. Foto: Quellenhof Luxury Resorts – G&D Staschitz
9 WELLNESSSpecial Neben einem exklusiven und vielfältigen Wellness- und Spa-Angebot, das sowohl in Südtirol als auch in Lazise seinesgleichen sucht, bestechen alle drei Resorts durch ihr ausgezeichnetes kulinarisches Angebot. Neben der klassischen GourmetHalbpension bietet der Quellenhof in Passeier seinen Gästen Kochkunst vom Feinsten: in der „Gourmetstube 1897“, die mit einem Michelin Stern prämiert wurde, sowie im neu gestalteten SkyRestaurant Teppanyaki mit Bar und Panoramablick auf die Passeirer Bergwelt. Auch der Barund Terrassenbereich in Passeier wurde neu designt. Im Quellenhof Luxury Resort Lazise genießen die Gäste im Panorama-Restaurant mit Cabrio-Dach einen traumhaften Ausblick auf den See. Das Highlight in der See Lodge: Dort werden die Gäste im exklusiven „underwater restaurant“ mit exquisiten Edelfisch-Kreationen verwöhnt. 360˚ Sportangebot – 365 Tage fit durchs Jahr In allen drei Häusern wird das Thema „Anspannen – Entspannen“ ganz großgeschrieben. Zu einer ganzheitlichen Erholung gehören neben Momenten der Entspannung auch aktive Elemente. Ein umfangreiches Sport- und Aktivangebot findet sich in allen Resorts wieder. Nicht umsonst wird zum Beispiel das Quellenhof Luxury Passeier als das größte Spa- und Sport-Resort in den Alpen beschrieben. Tennis, Padeltennis, Reiten, Golf, ActionSport, Wandern, Biken und E-Biken, Yoga und vieles mehr wartet auf die Gäste. Die Ferienregion Südtirol aber auch der Gardasee sind die perfekten Ganzjahres-Aktiv-Destinationen. Vor allem durch das milde Klima am Gardasee sind viele Sommersportarten wie Biken, Golfen und Tennis auch in den kühlen Monaten praktizierbar. So können Golfliebhaber am Gardasee auf fünf bis sechs Plätzen sogar im Winter spielen. In Südtirol hingegen spielen die Gäste auf dem hauseigenen 4-Loch-Platz mit Golfschule, Putting, Chipping und Pitching Green sowie Driving Range. Ein umfangreiches Kursangebot steht sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene zur Verfügung. Sechs 9-/18-LochPlätze sind in weniger als einer Autostunde erreichbar mit Spezial-Ermäßigung auf das Green Fee. Seit Frühjahr 2026 sorgen eine neue Minigolfanlage, ein NinjaWarrior-Parcours sowie der neue Acqua Spray Parc für noch mehr Abwechslung, Spiel und Spaß. i Weitere Informationen: www.quellenhof-resorts.it Luxus, den man erlebt haben muss: In den Quellenhof Luxury Resorts können sich Gäste rundum wohlfühlen. La dolce vita am Gardasee: das Quellenhof Luxury Resort Lazise Fotos: Quellenhof Luxury Resorts – zulupictures CIN: IT021083A14BXNCSYW | IT021083A1UDA2XEZT | IT023043A1GPFDIWTJ
10 WELLNESSSpecial Ein Haus für alle Generationen Der neue Bodenmaiser Hof: ein Herzstück mit doppeltem Wellnessbereich und 20 Zimmern on top Vier Monate lang war der Bodenmaiser Hof geschlossen. Wer jetzt in das Vier-Sterne-Superior-Hotel reist, sieht zuerst die neue Außenfassade: abgerundet und mit einer Verkleidung, die je nach Lichteinfall anders wirkt. Im Inneren bedeutete das „Projekt Herzstück“ fast einen Komplettumbau: 20 zusätzliche Zimmer, auch für Familien. Echte Hingucker sind auch die Highlight-Suiten, die mit Designmöbeln, Effektkamin, Privatsauna und Jacuzzi auf dem Balkon ausgestattet sind – dazu Ideen wie die „Nesterl“, samtweiche Liegeplätze am Zimmerfenster. Doppelt so viel Platz für Wellness Der Wellnessbereich hat die vielleicht größte Aufwertung erlebt: Ein neuer Indoorpool, Aufgusssauna mit Herzerldekor, Eisbrunnen und Peelingbar ergänzen die acht bestehenden Saunen, Outdoorpool, Naturbadeweiher und Ruhezonen. Familien freuen sich über den Aktivpool mit Rutsche, Planschbecken und Kuschelliegen sowie Kinderspielräume mit Betreuung. Vor der Tür beginnt der Nationalpark Bayerischer Wald, mit geführten Wanderungen und Radtouren etwa zum Silberberg oder auf den Großen Arber. Zurück im Haus warten „HathaYoga“ auf der Outdoor-Plattform oder eine „Crazy Gin“-Rückenmassage. i Weitere Informationen: Bodenmaiser Hof Rißlochweg 4 94249 Bodenmais ☎09924/9540 info@bodenmaiser-hof.de www.bodenmaiser-hof.de Eines der vielen neuen Highlights im Bodenmaiser Hof: die Aufgusssauna. Bereits im Eingangsbereich des Hotels geht Gästen das Herz auf. Fotos: Thomas Linkel/Bodenmaiser Hof herzlich. chic. wertvoll. Wellness -und Aktivhotel BODENMAISER HOF e.K. Familie Sandra Geiger-Pauli Rißlochweg 4 | 94249 Bodenmais Bayerischer Wald | Deutschland Tel +49 9924 954-0 Fax +49 9924 954-40 info@bodenmaiser-hof.de bodenmaiser-hof.de Der Bodenmaiser Hof erstrahlt in neuem Glanz! Neue Räume, neue Lieblingsplätze - und doch ist alles beim Alten geblieben, was uns wirklich ausmacht. NEU GEDACHT.....mit ganz viel LIEBE gemacht! buchbar für einen Aufenthalt von Sonntag bis Freitag zwischen 20.09. - 30.10.2026 und 08.11. - 18.12.2026 in unseren nagelneuen Kategorien Hof.Nest und Hof.Glück. 1 Nacht geschenkt! (5 Nächte bleiben - 4 Nächte bezahlen) GOLDENE. ERÖFFNUNGS.ZEIT € 784,– p. P. im DZ Hof.Nest ab Unser Zuckerl zur Wiedereröffnung:
11 WELLNESSSpecial Wandern und Wohlfühlen am Wilden Kaiser Nach Ausflügen in der Natur findet man im Postwirt-Spa in Söll die ideale Erholung Einfach mal raus. Den Kopf freibekommen, die frische Luft atmen, die Natur auf sich wirken lassen. Wer den Herbst am Wilden Kaiser verbringt, spürt schnell, wie gut das tut. Und wer im Postwirt in Söll am Fuß des Wilden Kaisers eincheckt, merkt schon bei der Ankunft: Hier bin ich richtig. Eine Herbstwanderung am Wilden Kaiser ist ein Naturerlebnis ohnegleichen. Eine im wahrsten Sinne des Wortes kaiserliche Bergwelt, klare Luft und unberührte, farbenfrohe Landschaften – die perfekte Kulisse für sanfte Wanderungen, Spaziergänge und Gipfeltouren. Bergverliebte haben die Wahl zwischen geführten Wanderungen oder Ausflügen auf eigene Faust. Maßgeschneiderte Tipps gibt es an der Rezeption. Mit der Wilder Kaiser GästeCard nutzen Gäste den öffentlichen Nahverkehr kostenfrei, können am Wochenprogramm des Tourismusvereins teilnehmen und erhalten Ermäßigungen bei den Bergbahnen, Schwimmbädern und weiteren Ausflugszielen. Erst Abenteuer, dann Ruhe und Entspannung Das vielleicht schönste Urlaubsgefühl: vom erfüllenden Tag in der farbenfrohen Natur zurück ins Hotel kommen und sich im weitläufigen Adults-only-PanoramaSpa so richtig verwöhnen lassen. Die Wärme in der Event-Sauna, wohltuende Aromen in der Zirben-Bio-Sauna und mehr warten hier. Anschließend eröffnet sich vom perfekt temperierten Infinity Sunset Pool aus ein fantastischer Bergblick. Familien freuen sich über den Family Spa mit Kinderbecken und über den großen Außenpool. i Weitere Informationen: Der Postwirt **** Der Postwirt Söll Betriebs GmbH Familie Bliem Dorf 83, A-6306 Söll ☎+43 533/35081 servus@derpostwirt.at www.derpostwirt.at Bahn um Bahn: Der Indoorpool ist nur eines von drei Becken. Für die Kleinen gibt es ein Kinderbecken. Frische Bergluft und viel Natur gibt es im Postwirt inklusive. Herbst-Auszeit im Postwirt-Spa in Söll Fotos: eafoto.at AUSZEIT IM HERBST Special „Herbst-Wandern und Wellness – 5 Übernachtungen“ im Zeitraum vom 10.10. bis 01.11.2026 5 Übernachtungen inklusive ¾-Verwöhnpension ab 989 Euro pro Person Im Angebot enthalten: • Lift- und Wanderpass für 4 Tage für die „BergWelt Wilder Kaiser-Brixental“ • Ein Wellnessgutschein im Wert von 90 Euro pro Zimmer • ¾-Verwöhnpension mit Frühstücksbuffet, Nachmittagsjause inklusive Kaffee und Tee sowie Wahlmenü am Abend • Nutzung der Postwirt-Wasserwelt mit Indoor-, Outdoor- und Infinitypool sowie Kinderbecken • Adults-only-Panorama-Spa mit Saunen, Dampfbad, Infrarotkabine und Fitnessraum • Wilder Kaiser GästeCard • ...und alle Postwirt-Inklusivleistungen Wichtig: Bei der Buchung den Code HERBST26 angeben.
12 WELLNESSSpecial Neue Energie zu jeder Jahreszeit Ob Aktivurlaub, Familienzeit oder Wellness – diese Hotels und Resorts verbinden Natur, Genuss und Erholung Der Kronplatz erweitert sein Angebot für Familien, Genuss- und Sportskifahrer mit drei neuen Bahnen sowie drei neuen oder neu gestalteten Pisten. Wer bereits zum Saisonauftakt anreist (28.11. bis 19.12.2026), erhält im Rahmen der Dolomiti Super Premiere ab vier Übernachtungen eine Nacht und einen Skitag gratis. Vom Kronplatz-Gipfel führen breite, sonnige Pisten in alle Himmelsrichtungen. Rund 75 Prozent der Abfahrten sind leicht bis mittelschwer und damit ideal für Familien und Genuss-Skifahrer. Der Kronplatz investiert kontinuierlich in moderne Infrastruktur und zählt mit seinen Sessel- und Kabinenbahnen zu den technisch fortschrittlichsten Skigebieten Europas. www.kronplatz.com (c) wisthaler.com (c) Cavallino Bianco Im Herbst fühlt sich SchladmingDachstein leicht, genussvoll und angenehm unaufgeregt an. Zwischen klarer Bergluft, farbenfrohen Wäldern und sonnigen Wanderwegen entsteht Urlaub hier ganz von selbst. Ob in Naturchalets am Gradenbach mit neun Luxus-Chalets oder den Chalets Coburg mit Infinity Pool und Panorama-Sauna: mit den Schladming Appartements wird der Wunsch nach Ruhe, Natur und Flexibilität im Sinne von Slow Travel voll und ganz erfüllt. Zum weiteren Portfolio zählen über 300 Selbstversorger-Unterkünfte mit Ferienwohnungen, Appartements, Ferienhäusern, Almhütten, Resorts und Boutique-Aparthotels. www.schladming-appartements.at (c) Magdalena Resch Nach umfassendem Umbau eröffnet das Gorfion Familienhotel Liechtenstein am 4. Dezember 2026 mit einem Konzept, das zeigt, wie moderner Familienurlaub heute aussieht: durchdacht, unbeschwert und voller gemeinsamer Erlebnisse. Besonders sichtbar wird das in den neuen Familiensuiten. Hier besteht die Möglichkeit, Kinder bereits ab dem ersten Lebensjahr betreuen und professionell umsorgen zu lassen. Auch kulinarisch folgt das Gorfion seiner Philosophie, Familien den Urlaub so angenehm wie möglich zu machen. Die Gourmet-Vollpension verbindet regionale Küche mit einem entspannten Familienkonzept. www.gorfion.li (c) Gorfion Wer im Alpzitt Chaletdorf ankommt, lässt den Alltag hinter sich und taucht für ein paar Tage in das Leben eines kleinen Bergdorfs ein. Jeder wohnt in seinem eigenen Chalet, dazwischen liegen Natursee, Spa, Genusswerk und weite Wiesen – das Allgäu von seiner ruhigsten Seite. Der Natursee, der ganzjährig beheizte Außenpool und der historische Mühlweiher prägen das weitläufige Areal. Wander- und Bikewege führen direkt vom Chalet in die Allgäuer Bergwelt. Die Chalets am See holen die Natur bis vor die eigene Haustür. Private Saunen, geschützte Gärten sowie ein direkter Zugang zum Natursee oder ein Whirlpool auf der Terrasse schaffen viel Privatsphäre. www.alpzitt-chalets.de (c) Alpzitt Chalets Wanderungen und Biketouren durch die farbenprächtigen Dolomiten, Ruhe und Erholung im preisgekrönten Monte Silva Mountain Spa – das ist die magische Herbstzeit im Tratterhof Mountain Sky Hotel in Meransen. Das Vier-Sterne-SuperiorHotel bietet viele Facetten für die goldene Jahreszeit. Dazu gehören auch Infinitypools mit Blick auf die Dolomiten, verschiedene Saunen und individuelle Treatments. Ein Higlight ist die Mountain Sky Sauna Week vom 29. November bis zum 4. Dezember. Auch mit der neuen Familienwasserwelt setzt der Tratterhof ein Ausrufezeichen für den Familienurlaub in Südtirol, den man hier auch kulinarisch vorzüglich abrunden kann. www.tratterhof.com (c) Andreas Marini Auf 1066 Metern Seehöhe, mitten im Biosphärenpark Lungau, liegt das Almgut Mountain Wellness Hotel – ein Ausgangspunkt für Wanderungen, Naturerlebnisse und entspannte Wellnesstage. Von hier führen Wege direkt hinaus in die Bergwelt: über Almen, durch Wälder und zu aussichtsreichen Höhen. Mit der für Hotelgäste mit inbegriffenen LungauCard lassen sich vier Bergbahnen jeweils einmal kostenlos für die Berg- und Talfahrt nutzen – auch mit dem Mountainbike. So erreichen Gäste bequem die Wandergebiete Grosseck, Speiereck, Katschberg und Fanningberg. Mehr als 70 bewirtschaftete Almhütten und rund 60 Bergseen prägen die Wanderregion. www.almgut.at (c) Elisabeth_Fotografie In der Natur unterwegs sein, sich entspannt zurücklehnen und mit allen Sinnen genießen – genau dafür steht der Herbst im Hotel Gut Trattlerhof & Chalets****s. Rund um Bad Kleinkirchheim laden die Nockberge zum Wandern, Biken und Golfen ein, Thermen und Wellness sorgen für wohltuende Erholung. Direkt vor der Haustür führen Wanderwege in den Biosphärenpark Nockberge. Mountainbiker können zwischen aussichtsreichen Panoramarouten und sportlichen Trails wählen. Auch Familien können im Trattlerhof entspannte Herbsttage verbringen: mit viel Natur, Ponyreiten und ganz viel Platz zum Spielen für die Kinder. www.trattlerhof.at (c) Gert Perauer Mit seiner ersten Herbstsaison eröffnet das neue Luxury Family Beach Resort Cavallino Bianco Caorle Venezia Familien neue Perspektiven für luxuriösen Urlaub an der Adria. Caorle gilt als sicheres Reiseziel mit milden Temperaturen. Während Kinder im Lino Land spielen, finden Eltern im Adults-only-Bereich ihre Auszeit. Hoch über der Adria laden der Infinity Sky Pool auf dem Rooftop sowie Lea’s Beauty & Spa mit Saunen, Dampfbädern und wohltuenden Anwendungen zum Entspannen ein. Kulinarisch setzt das Resort mit einem Familienrestaurant, einem Kinderrestaurant und einem stilvollen Adultsonly-Restaurant auf Vielfalt. www.caorle.cavallino-bianco.com
13 WELLNESSSpecial Herbst für alle Sinne in der Karlsbader Region Bewegung, Natur, Entspannung, Geschichte und Genuss an einem Ort erleben Wenn die Tage kürzer werden, wächst die Lust auf Wärme, Ruhe und Zeit für sich. In der Karlsbader Region lässt sich daraus ein Kurzurlaub machen: ein wohltuendes Bad, eine Massage und ein Spaziergang durch historische Kurorte. Karlsbad, Marienbad und Franzensbad gehören zum UNESCOWelterbe „Great Spa Towns of Europe“. Ihre Mineralquellen und die über Jahrhunderte gewachsene Kurkultur geben dem Aufenthalt einen besonderen Charakter. Hier verbindet sich die Tradition mit heutigen Spa- und Wellnessangeboten. Kurparks, Mineralbäder, Massagen aus Tradition Am besten den Tag mit einem gemütlichen Frühstück starten, danach durch Kolonnaden und Kurparks flanieren und sich anschließend eine Anwendung im Hotel gönnen. Je nach Haus stehen Gästen dort etwa Mineralbäder, Massagen oder ein entspannter Besuch im Pool zur Auswahl. Auch bei kühlem Wetter bleibt Raum für Entdeckungen: Kunst und Kultur, ein Cafébesuch oder ein gutes Abendessen machen die Auszeit abwechslungsreich. Ob ein verlängertes Wochenende zu zweit oder ein paar Tage nur für sich: Wer die Karlsbader Region im Herbst für sich entdeckt, findet dort auch zu seinem eigenen Rhythmus. i Weitere Informationen: www.visitvaryregion.com Herbstzeit in der Karlsbader Region: ein Erlebnis für die ganze Familie. Römische Bäder im Hotel Nové Nové Lázneˇ, Marienbad Fotos: Lukásˇ Neasi aus jahrhundertealter Kurtradition. Relax... Karlsbader Region www.visitvaryregion.com
14 WELLNESSSpecial Zeit zum Aufatmen, Gesundheit zum Einatmen Medical Wellness an den Krimmler Wasserfällen im Nationalpark Hohe Tauern In der österreichischen Wasserfallgemeinde Krimml wurde die Wirksamkeit des natürlichen Heilmittels Wasser durch klinische Studien der Paracelsus Medizinischen Universität Salzburg belegt. Die Faktoren Wassermenge, Fallhöhe und Aufprall ergeben einen außergewöhnlichen und feinen Sprühnebel mit zugleich höchster negativer Ionisierung. Die Tröpfchengröße der Aerosole ist etwa 200-mal kleiner als die Tropfen eines Asthma-Sprays und dringt somit besonders tief in die Atemwege vor und können dort insbesondere durch negative Ionisierung ihre reinigende und immunmodulierende Wirkung entfalten. Untersucht wurden die Effekte bei allergischem Asthma und COPDErkrankungen unter der Leitung von Univ. Prof. Dr. Arnulf J. Hartl von der PMU. In Verbindung mit verschiedenen natürlichen Therapieansätzen wie Atemschule, Thoraxmobilisation und täglichen ein- bis eineinhalb-stündigen Inhalationen am eigens eingerichteten Therapieplatz, zählt bereits die Wanderung dorthin zu den therapeutisch wirksamen Maßnahmen. Natur mit positivem Effekt auf die Gesundheit Mit dem Label „Hohe Tauern Health“ welches gemeinsam mit der PMU entwickelt wurde, haben sich lokale Partnerbetriebe zertifizieren lassen und ein Gesamtkonzept zur Gesundheitsförderung etabliert. Entsprechende Ernährungsangebote, allergiefreie Zimmer und der Möglichkeit, Krankenkassen geförderte Therapiepakete für einen 7-Tages-Aufenthalt zu buchen, hat sich die Wasserfallgemeinde zu einem echten „Gesundort“ entwickelt mit großem und auch leistbarem Potential für Angebote zur nachhaltigen Langlebigkeit. Bereits ein Aufenthalt ab 14 Tagen hat den Studien zufolge nachgewiesene positive Effekte bis zu 150 Tagen nach dem Aufenthalt. Somit ist ein Aufenthalt an den Wasserfällen eine echte Chance dem „Urban Grey“ als Motor für Zivilisationskrankheiten vorzubeugen. Eingebettet in die beeindruckende Natur des Nationalparks hat sich die Gemeinde Krimml gemeinsam mit dem Tourismusverband Krimml und dem Projekt Hohe Tauern Health entschlossen, dieses außerordentlich wertvolle Phänomen der Wasserfälle zur aktiven Gesundheitsförderung zu nutzen und in die Welt zu tragen. (pm) Faszinierendes Naturschauspiel: die Krimmler Wasserfälle. Foto: imago Hotel Hammerhof • Verena Brem • Kothinghammer 1 • 94249 Bodenmais Tel. 09924 / 9570 • E-Mail: info@hammerhof.de • www.hammerhof.de WELLNESS & AKTIVURLAUB am großen Arber im Bayerischen Wald ERLEBNISWOCHEN 2027 buchbar 10.01. – 17.01.2027 und 17.01. – 24.01.2027 • 7 ÜN inkl. Verwöhn-Halbpension • verschiedene Hausveranstaltungen, wie z.B.: Jazz- oder Klavierabend, 1x nachmittags Hüttenzauber mit Glühwein und Feuerzangenbowle, Erlebnisfahrt in die Barockstadt Schärding, Exklusive Hammerhof-Wanderung mit dem WOID WOIFE und vieles mehr! • Alle Hammerhof-Annehmlichkeiten 7 Nächte p. P. im DZ ab € 812,– TAGESPREIS inkl. VerwöhnHalbpension imDZp. P. ab116,- € Gutschein-Shop unter www.gurado.de/ hammerhof
Wellness- & Vitalhotel Böhmhof e.K. Karin Geiger-Wastl Böhmhof 1 D-94249 Bodenmais Tel. +49 9924 / 94300 info@boehmhof.de www.boehmhof.de mit der Natur verbunden Dein Hotel in Bodenmais / Bayerischer Wald Ferien für vier Pfoten Zirbenzeit Geschenk-Tipp: Böhmhof-Gutschein GUTSCHEIN-SHOP boehmhof.de/ gutschein - 92 ha hoteleigenes Wald- und Wiesen-Areal - Hundewaschplatz, Hundehandtücher - Hundeleckerlies zur Anreise - Tagesdecke für die Betten - Hundenäpfe auf Verlangen - separates Restaurant-Nebenzimmer für Gäste mit Hund - Hunde haben Zutritt zur Bar und Hotelhalle • 3 Tage / 2 Übernachtungen • 3/4 Pension & Verwöhnprogramm • 1x Holunderblütenpackung • 1x Massage mit Zirbenöl und Zirbenkugeln (40 Min.) Hunde herzlich willkommen 2Nächte p. P. imDZ ab381€
16 WELLNESSSpecial Wie man auch im Herbst genug Vitamin D bekommt Was man essen sollte und wann Extra-Präparate sinnvoll sind, um auch die Stimmung aufzuhellen Die Tage werden kürzer, die Sonne steht tiefer: Im Herbst reicht die Sonnenbestrahlung in Deutschland nach Angaben der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) in der Regel nicht mehr aus, damit die Haut genügend Vitamin D bilden kann. Vitamin D ist wichtig für den Calcium- und Phosphatstoffwechsel, die Knochen, die Muskelkraft und das Immunsystem. Die Besonderheit: Der Körper kann Vitamin-D tatsächlich allein herstellen, anders als viele andere Vitamine. Bei ausreichender Bestrahlung trägt die körpereigene Bildung nach Angaben des Bundesinstituts für Risikobewertung (BfR) zu 80 bis 90 Prozent zur Versorgung bei, der Rest erfolgt über die Ernährung. Vitamin D steckt in nennenswerten Mengen etwa in Eiern und manchen Speisepilzen und vor allem fettem Fisch. Ernährungsexperten raten daher, ein- bis zweimal pro Woche Fettfisch wie Hering, Makrele oder Lachs zu verzehren, der neben Vitamin D auch n-3 Fettsäuren und Jod enthält. So könne eine gute VitaminD-Versorgung ohne die Einnahme von Vitamin-D-Präparaten erreicht werden. Kann man auch zu viel Vitamin D haben? Grundsätzlich ja – wenn zu viel genommen wurde: VitaminD-Überdosierungen und damit verbundene unerwünschte Wirkungen wie Nierenprobleme sind nur durch eine überhöhte orale Zufuhr möglich. Dafür müsste man dauerhaft mehr als 100 Mikrogramm pro Tag nehmen, so das BfR. Vitamin D ist auch an der Herstellung der Botenstoffe Dopamin und Serotonin im Gehirn beteiligt und wirkt sich daher auch auf die Stimmung aus. Manche Psychiater setzen Vitamin D etwa bei depressiven Patienten ein – auch, weil diese aufgrund ihrer Symptome wie Antriebslosigkeit, sozialem Rückzug und Bewegungsmangel besonders häufig von Risikofaktoren für Vitamin-D-Mangel betroffen sein können. Auch hier gilt: Vor der Einnahme von Vitamin-D-Präparaten, sollte ein möglicher Mangel unbedingt ärztlich gecheckt werden. (dpa) Vor allem in fettem Fisch wie Lachs ist viel Vitamin D enthalten. Foto: Christin Klose/dpa-tmn Kurz weg zur Donau – Last Minute Genuss im Herbst WGD Donau OÖ Tourismus GmbH Riverresort Donauschlinge Betriebs GmbH Schlögen 2 | A-4083 Haibach ob der Donau | T: +43 7279 8212 www.donauschlinge.at Wo die Donau an der Schlögener Schlinge eine atemberaubende und weltweit einzigartige 180-Grad-Wende vollzieht, liegt das 4-Sterne All-lnclusive-Hotel. Ob Wandern oder Radfahren, Wellness oder Kultur – der Herbst zeigt sich hier von seiner schönsten Seite und wird zur inspirierenden Auszeit für Körper und Geist. Zahlreiche Ausflugsziele in der nahen Umgebung warten darauf, entdeckt zu werden. Entspannung findet man im Donau-SPA mit Saunen, lndoorpool und Massageanwendungen. Freitags gibt’s ab November Late Night Spa bis 22 Uhr mit Prosecco und Kerzenlicht. Hunde sind im Riverresort herzlichen willkommen! DONAU.KURZ.WEG: ⤷ 2Nächte ALL-inclusive ab € 198,– p.P. ⤷ 3Nächte ALL-inclusive ab € 297,– p.P. DAS GANZE ANGEBOT FINDEN SIE AUF WWW.SPAHOTELDEVIN.CZ Příkrá 618/2a, 353 01 Mariánské Lázně | +420 354 470 400 | +420 354 621 692 | info@spahoteldevin.cz *im Doppelzimmer (bei Belegung mit 2 Personen) **im Einzelzimmer SPA HOTEL DĚVÍN – MARIENBAD EIN WELTBERÜHMTER KURORT MIT SAUBERSTER LUFT UND EINER LAGE MITTEN IM KAISERWALD DĚVÍN DE LUXE 3 Tage / 2 Nächte |ab 195 € / Person* 3 Tage / 2 Nächte |ab 275 € / Person** Übernachtung im De-Luxe-Zimmer mit Begrüßungsgetränk. Halbpension, klassische Massage (50 Min.), Mineralbad. Eintritt in das Schwimmbad, Bademantel, Parkplatz kostenlos, WLAN-Verbindung im gesamten Hotel. KLASSIK SPA 6 Tage / 5 Nächte |ab 389 € / Person* 6 Tage / 5 Nächte |ab 529 € / Person** Kuraufenthalt mit 10 Anwendungen, ärztlicher Beratung. Halbpension, Nutzung des Stadtbades, WLAN-Verbindung im gesamtenHotel. ANTI-AGE PROGRAMM 4 Tage / 3 Nächte |ab 282 € / Person* 4 Tage / 3 Nächte |ab 399 € / Person** De-Luxe-Zimmer, Halbpension. Aromaund Gesichtsbehandlungen, Paraffinpackung, Mineralbad, Gastherapie, Eintritt ins Stadtbad, Komfort & Service, WLAN-Verbindung im gesamten Hotel. Herbstwellness im Spa Hotel Děvín – Marienbad. Genießen Sie die goldenen Herbsttage in der UNESCO-Kurstadt Mariánské Lázně. Erholen Sie sich bei wohltuenden Wellnessbehandlungen, entspannen Sie im modernen Ambiente und tanken Sie neue Energie. Das milde Klima, die wunderschöne Natur und die familiäre Atmosphäre unseres Hauses sorgen für vollkommene Regeneration von Körper und Geist.
17 WELLNESSSpecial Entschleunigen zwischen Bergen und Seen Auszeit in Kärnten: Achtsamkeit, Natur und eine gesunde Lebensweise Besonders die ruhigeren Herbstmonate laden in Kärnten dazu ein, wieder einmal tief durchzuatmen und Kraft zu sammeln. Eine Einladung, die sagt: „Lei los’n.“, was so viel bedeutet wie „lass’ fließen lassen“. Für bewusste Regeneration in einer Landschaft, die nichts fordert und doch alles ermöglicht. Zwischen sanften Bergkuppen, duftenden Wiesen und glasklaren Seen entsteht in Österreichs Süden Raum für achtsame Aktivität. Auf den „Slow Trails“ etwa geht es nicht um Gipfelsiege, sondern um Perspektivenwechsel. Jeder Schritt öffnet den Blick – nach außen und nach innen. Den heilklimatischen Wanderweg entdecken Im Lesachtal führt Europas erster heilklimatischer Wanderweg durch eine Landschaft, deren Zusammenspiel aus Höhenlage, Luftqualität und Naturkulisse nachweislich positive Effekte auf Atmung und Kreislauf hat. Hier begegnet man Dr. Lexer und seinen „vier Doktoren“ – Dr. Wald, Dr. Wiese, Dr. Alm und Dr. Wasser –, die sinnbildlich für die natürlichen Kräfte stehen, die hier wirken. Mit dem österreichweit einzigartigen, zertifizierten Forest Therapy Trail setzt Kärnten ein Zeichen für präventive Gesundheit. Der Wald wird zum wissenschaftlich begleiteten Gesundheitsraum, ein Ort, an dem Stress leiser wird und mentale Stärke wachsen kann. Kaltbaden bringt den Körper in Schwung Auch das Wasser trägt seinen Teil dazu bei. Beim Kaltbaden in Kärntens Seen wird spürbar, wie belebend Kühle sein kann. Schon das kurze Eintauchen in Gewässer mit Temperaturen unter 15 Grad stärkt das Immunsystem, fördert die Durchblutung und reduziert Stress. Besonders für Einsteiger eignen sich Kärntens Seen hervorragend: Während die Wassertemperaturen im Sommer auf bis zu 28 Grad steigen, kühlen sie zur Herbstzeit hin sanft ab, was einen perfekten Übergang in die faszinierende Welt des Kaltbadens garantiert. Und weil ganzheitliche Erholung auch durch den Magen geht, prägt die Alpen-Adria-Küche mit regionalen Zutaten und SlowFood-Kultur das Lebensgefühl im Süden. Bewusst genießen heißt hier, sich Zeit zu nehmen. i Weitere Informationen: www.kaernten.at/auszeit/ Die idyllische Peterbauerhütte liegt zwischen Rennweg am Katschberg und Innerkrems in den Nockbergen. Der Ossiacher See nordöstlich von Villach: Kärntens Seen eignen sich hervorragend zum Kaltbaden – auch im Herbst. Hier lässt sich’s leben: Inmitten malerischen Naturpanoramas blühen Körper und Geist auf. Fotos: Daniel Gollner
18 WELLNESSSpecial So gelingt der Einstieg in ein gesünderes Leben Im oberfränkischen Kurort Bad Staffelstein den körpereigenen Akku neu aufladen Lange gesund und leistungsfähig leben: Das wünschen sich viele Menschen. Selten war dieses Thema so präsent wie heute. Unter dem Begriff Longevity, also Langlebigkeit, hat sich daraus ein riesiger Trend entwickelt. Denn Lebenserwartung und Gesundheit sind nicht allein eine Frage des Glücks oder der Gene, sondern lassen sich durch einen bewussten Lebensstil gezielt beeinflussen. Schlüsselfaktoren sind dabei unter anderem die richtige Ernährung, regelmäßige Bewegung, ausreichend Schlaf und ein guter Umgang mit Stress. Um Longevity-Maßnahmen langfristig erfolgreich umzusetzen, gilt es, den eigenen Alltag unter die Lupe zu nehmen und neue, gesündere Gewohnheiten zu entwickeln. Ganz auf sich allein gestellt ist das oft gar nicht so einfach. Leichter kann der Einstieg auf einer Gesundheitsreise fallen, bei der man in angenehmer Umgebung und mit fachkundiger Unterstützung sein persönliches Konzept für ein langes und gesundes Leben entwickelt. Wie zum Beispiel im oberfränkischen Kurort Bad Staffelstein. Die wärmste und stärkste Thermalsole Bayerns Dort lockt unter anderem die vielfach ausgezeichnete Obermain Therme Gäste an, die ihrem Körper – und ihrem Geist – eine regenerative Auszeit gönnen möchten. Die Therme verfügt über die wärmste und stärkste Thermalsole Bayerns. Im Saunaland, den verschiedenen Innen- und Außenbecken und dem Naturbadesee kann man sich herrlich erholen. Rund um die Stadt erstreckt sich außerdem mit dem „Gottesgarten am Obermain“ eine der reizvollsten Landschaften Frankens. Radund Wanderwege führen durch sanfte Hügel, auf den markanten Staffelberg und zu Sehenswürdigkeiten wie dem Kloster Banz und der barocken Wallfahrtsbasilika Vierzehnheiligen. So wird der Longevity-Einstieg zum ganzheitlichen Urlaubserlebnis. (djd) Auszeit für Körper und Seele im Naturbadesee der Obermain Therme. Foto: djd/Frank Heuer Einfach mal treiben lassen in Bayerns wärmster und stärkster Thermalsole. Foto: djd/Tourist Information Bad Staffelstein Goldene Saison in Gastein November-Aktion: Thermeneintritt inklusive Wenn die Tage kürzer werden und sich der Herbst langsam von seiner grauen Seite zeigt, wartet in Gastein eine Auszeit, die noch einmal Farbe ins Leben bringt – das Hotel Blü ist dafür die ideale Adresse. Klare Bergluft, goldene Wälder, vielleicht schon die ersten weißen Gipfel – und dazwischen ganz viel Zeit zum Durchatmen. Indian Summer in den Alpen – und mittendrin das Hotel Blü in Bad Hofgastein. Spa über den Dächern von Bad Hofgastein Direkt im Herzen des Ortes ist das Blü der perfekte Ausgangspunkt für entspannte Herbsttage. Morgens gemütlich frühstücken, danach hinaus in die Gasteiner Bergwelt, durch raschelndes Laub spazieren und die klare Herbstluft genießen. Und wenn es draußen kühler wird? Ab in die Therme oder hinauf ins HimmelBlü Spa über den Dächern von Bad Hofgastein. Besonders zu empfehlen: der Blü November-Hit! Bei einem Aufenthalt zwischen 1. November und 1. Dezember 2026 gibt es pro zwei Übernachtungen einen 4-Stunden-Eintritt in die Alpentherme Gastein gratis dazu. Wichtig: Diese Aktion gilt ausschließlich für Direktbuchungen zum regulären Preis. Mitinbegriffen in der großen November-Aktion sind außerdem die freie Nutzung des Himmelblü Spa , des Blü Gymnastikraumes, freie Yoga-Stunden und vieles mehr. i Weitere Informationen: Hotel Blü Gastein Kaiser-Franz-Platz 1 A-5630 Bad Hofgastein ☎+43 6432/62 30 info@hotelblue.at www.hotelblue.at Herbstzeit in den Alpen: Traumhaftes Bergpanorama, goldene Wälder – und mittendrin das Hotel Blü. Fotos: Gasteinertal Tourismus GmbH Zeit, mal so richtig durchzuatmen. Zeit für Gastein. Foto: Adobe Stock
19 WELLNESSSpecial Herbst-Wellness für Familien Das Luxury Resort Cavallino Bianco Caorle an der Adria Im neuen Luxury Family Beach Resort Cavallino Bianco Caorle – Venezia genießen Familien direkt am 50 000 Quadratmeter großen Privatstrand mehr als 4000 Quadratmeter Wellness. Eltern entspannen im Adults-only-Bereich mit Infinity Sky Pool oder in Lea’s Beauty & Spa mit Saunen, Dampfbädern und Anwendungen. Für gemeinsame Auszeiten sorgt die Wasserwelt mit beheizten Indoor- und Outdoor-Pools. Während Kinder und Jugendliche im Lino Land spielen und betreut werden, genießen Eltern ihre Auszeit. So fühlt sich der Sommer im Herbst dort noch etwas länger an. i Weitere Informationen: www.cavallino-bianco.com Luxus und Erholung für die ganze Familie. Foto: Cavallino Bianco Caorle Die stillere Zeit auf Sylt Mehr Freiraum und noch mehr Naturerlebnisse Wenn die Sommersaison endet, gehört Sylt wieder den Naturliebhabern. Im Herbst und Winter stehen Ruhe und Entspannung im Vordergrund, beispielsweise bei ausgedehnten Spaziergängen am kilometerlangen Lister Weststrand. Aber auch ein Besuch des Naturschutzgebietes am Lister Ellenbogen, dem nördlichsten Zipfel Deutschlands, ist sehr zu empfehlen. Naturerlebnisse sind ebenso indoor möglich, etwa im Erlebniszentrum Naturgewalten Sylt oder bei 360-Grad-Naturfilmen im Syltdome. Auch rund um den Lister Hafen verlangsamt sich das Tempo. Gäste können in aller Ruhe flanieren und die lokale Küche genießen. (djd) Sylt für Fortgeschrittene: Die stillere Zeit in Herbst und Winter lockt alle, die Ruhe und Erholung suchen. Foto: djd/Kurverwaltung List auf Sylt Kinderhotel Buchau GmbH Buchauer Straße 3 | 6212 Eben am Achensee | Tel. +43 5243 / 5210 | info@buchau.com | www.buchau.com KLEINES HERBSTSCHNUPPERN 2 Nächte All Inclusive inkl. Early Check In & Late Check Out ab Euro 1.210,- * HERBSTFERIEN 4 Nächte All Inclusive Superior ab Euro 2.193,- * 7 Nächte All Inclusive Superior ab Euro 3.619,- * * für 2 Erwachsene und 1 Kind bis 10 Jahre UNSERE TOP ANGEBOTE Das Gute ist so nah … Familienresort Buchau am Achensee – schauen Sie vorbei! HERBSTZAUBER IM FAMILIENRESORT BUCHAU Der Herbst lädt dazu ein, die Familienzeit in vollen Zügen zu genießen. Indoor Pool | Triple Slide Kleinkinderrutsche | Riesenreifenrutsche | Wasserwerk | Tägliche Kinderbetreuung von 10 – 20 Uhr Kostenloser E-Mountainbikeverleih | Reit- und Kletterhalle | Fußballschule | Padelplätze Weitere Angebote Bis 08.11. geöffnet.
20 WELLNESSSpecial Erholungsort mit einer schwimmenden Fluss-Sauna Heilquellen, Therme, Lahn: Der Kurort Bad Ems in Rheinland-Pfalz lebt vom Wasser und ganz viel Tradition Seit Jahrhunderten ist Bad Ems ein Ort der Erholung. Der traditionsreiche Kurort in Rheinland-Pfalz verbindet seine lange Heilbadgeschichte mit modernen Wellness- und Gesundheitsangeboten. Als eine von drei deutschen Kurstädten gehört Bad Ems zu den „Great Spa Towns of Europe“, die von der UNESCO als Weltkulturerbe ausgezeichnet wurden – Beleg für die historische Bedeutung des Ortes und seiner bis heute lebendigen Kurtradition. Im Herzen des Naturparks Nassau liegt die historische Kurstadt zwischen Koblenz und Limburg im Lahntal, das den Westerwald im Norden vom Taunus im Süden trennt. Die Lage am Fluss, die historische Bäderarchitektur und die umliegende Natur schaffen einen Rahmen, in dem sich Erholung, Gesundheit und Bewegung angenehm verbinden lassen. Das Element Wasser prägt Bad Ems seit Jahrhunderten: Hier entspringen 15 Heilquellen, die schon bei den Römern bekannt waren und bis heute die Grundlage für die besondere Gesundheitskompetenz des Kurortes bilden. Darunter ist eine der heißesten Heilquellen in Deutschland, deren 57 Grad warme Fontäne mit natürlichem Druck bis zu acht Meter hoch sprudelt. Aus ihren Mineralsalzen werden seit 150 Jahren die Emser Pastillen gewonnen, ein echter Klassiker unter den Rachentherapeutika. Eine weitere Heilquelle versorgt die Emser Therme mit natürlichem Thermalwasser. Die moderne Wellness- und Gesundheitsanlage liegt idyllisch am Lahnufer, eingebettet in die Natur. Die Becken mit unterschiedlichen Temperaturen laden zum Eintauchen, Relaxen und Schwimmen ein. Die schwimmende Fluss-Sauna Ein Highlight der weitläufigen Thermenlandschaft ist Deutschlands erste schwimmende FlussSauna, in der die Gäste Urlaubsfeeling wie auf einer Jacht genießen. Die Gesundheitsprogramme reichen vom klassischen Kuraufenthalt bis zu modernen Anwendungen wie Ayurveda. Unter www.badems-nassau.info sind alle Wellness- und Gesundheitsangebote zu finden. Naturerlebnisse und Kulturschätze Auch die landschaftliche Lage macht Bad Ems zu einem besonderen Reiseziel. Die Lahn, grüne Uferpromenaden und die umgebenden Wälder schaffen eine ruhige Atmosphäre, die Erholung und Aktivität gleichermaßen fördert. Spaziergänge entlang des Flusses oder Wanderungen auf die aussichtsreichen Höhen ergänzen den Wellnessaufenthalt, sorgen für Bewegung, Entspannung in der Natur und neue Kraft für Körper und Geist. In und um Bad Ems sind zudem Kulturschätze von internationalem Rang zu erleben: Mit dem historischen Kurviertel, dem Römischen Limes und dem nahe gelegenen Oberen Mittelrheintal mit seinen zahlreichen Burgen sind hier gleich drei UNESCOWelterbestätten zu bewundern. (djd) Deutschlands erste schwimmende Fluss-Sauna vermittelt Jacht-Feeling auf der Lahn. Fotos: djd/Touristik Bad Ems-Nassau/Dominik Ketz Die Römerquelle sprudelt in einem kleinen Tempel mit Mosaikboden zwischen Lahnufer und Badeschloss.
www.idowa.deRkJQdWJsaXNoZXIy MTYzMjU=